kiedy brac

kupuję ten zestaw http://www.sfd.pl/sklep/!Mistrzowskie_zestawy!_ZESTAW_NA_MASĘ-_Nr.1-opis685.html HI TEC Whey Mass Gain 3 kg (folia) + HI TEC Crea Mass 1,5 kg + HI TEC HMB 200caps + TREC Shaker - GRATIS - cena 193,90 czy moglbym prosic o pomoc w rozpisce tych odzywek kiedy brac w jakiej ilosci bo sam nie mam pojecia ?

Przeczytalem duzo tematow na temat tych odzywek kiedy brac i ile.I mam takie pytanie czy moge przyjac taki sposob: Gluta: DT:rano 5g,po treningu 5g przed snem 5g DNT:rano 5g,przed snem 10g Kretka: DT:rano 5g i po treningu 5g DNT:rano 10g czy moge tak zrobic??? i jakie moze byc max dawkowanie kreatyny i glutaminy na dzien?

Niedługo planuje zakupić 5 kg białka Trec Perfect Whey Protein, Nitrobolon2, olimp kreatyna monohydrate, a do uzupełnienia diety gainera treca 4,8 kg. Nie wiem jak i kiedy brać wybrane elementy w takim połączeniu . Jeżeli macie jakieś uwagi lub czymś lepszym coś zastąpić to piszcie i dodajcie dawkowanie. Mój cel to jak największa masa mięsniowa.

Jestem laikiem w temacie siłowni, mam spory brzuch i chce go zrzucić jak najszybciej i zrobic jako taką sylwetke na lato. Mam na to do 500zł, co i kiedy brać? Póki co kupiłem ALLI - środek wspomagający odchudzanie. Napiszcie prosze po krótce, biegac? ile razy? co jesc?

Witam, jestem kompletnie zielony w doborze suplementów. Chciałbym się dowiedzieć kiedy brać dany suplement/odżywke, co ma ona na celu . z jakim treningiem,stażem itp . Carbo BCAA Gainer Kreatyna. Oczywiście nie zażywam zadnych z nich ale chciałbym się czegoś dowiedzieć , by pomogło mi to w doborze odżywek na przyszłość.

Witam, Proszę wtajemniczonych o rozpiske owych supli jak dokładnie i kiedy brać,suple Olimpa.Diete racjonalną trzymam ,staż ponad rok ,cykl kreatynowy pierwszy ,chodzi mi głownie w jakich odstępach czasowych każdy z nich pozdro------>

Wiem wiem wiem wpisz w wyszukiwarce!Tam jest dużo postów na ten temat,ale bardzo różnie piszecie,jedno rano i po trningu i odwrotnie itd. Mam prośbę do ekspertów żeby napisali ile i kiedy brać!Proszę o dokładną rozpiskę!Aha i nie piszcie że zamiast HMB lepiej dorzucić Taurine/ZMA/Carbo, bo na mnie HMB działa:)!Pozdro...:)

zakupiłem 100 piguł methandrostenolonu ale niewiem jak to dawkowac i kiedy brac. Powiedzcie mi co i jak. Jak szybko widac efekty?? Ile masy moge na tym zrobić i w jakim czasie?? Z góry dzieki.

w swoim skladzie mam : no-shotgun kre-alkalyn -ultimate bcaa - mega caps olimp carbo -biogenix 2 kg gainer - olimp gain bolic 2 kg tribulus -uniwersal pomoglibyscie mi to sensownie rozpisac co i kiedy brac 3-4 treningi silowe i 6 godz aerobow /tyg( hiphop -taniec)

To jest mój pierwszy cykl także nie wiem jak dawkować kiedy brać i jak połączyć Produkty Creatine mega caps 1250 Aminostar BCAA Extreme Pure wiek 22 waga/wzrost 64,4/174 staż treningowy około 3 miesięcy cel cyklu masa wcześniejsze suplementy gainer dieta oczywiście jest

witam mam 1-wszy cykl z winka solo i niestety fundusze pozwolily na 100 tabs. i pytanie czy pociagnac 5 tyg ze stala dawka 30mg ed czy 4 tyg 30/40/40/30 ? i jeszcze kiedy brac tabsy ? dobrze mysle ze 2 rano i jedna po poludniu ? Zmieniony przez - ama_tor w dniu 2005-09-22 22:43:13

Witam wpadły mi w ręce po okazyjnej cenie 3 rożne kreatynki Creapure Pyruvate 200caps, TCM Mega caps 150caps i zwykły monochydrat 210MC nigdy niekombinowaniem z łączeniem różnych kreatyn wolałem jedną no ale jak juz jest to jak najlepiej połączyć te formy kiedy brac jaką i po ile???

Siema mam 350 zl na cykl, po zakupie cell pumpa zostaje mi 200 zeta co możecie mi doradzić co dokupić ?? Dieta jest ale przydałby sie gainerek jakiś ?? Może Carbo zapodać ??Czy zma?? dodam ze to będzie mój cykl nr.2. Dzieki za rade i jak coś wymyslicie konkretnego to napiszcie ile czego i kiedy brać .

Mam do was takie pytanie. Kupilem taniej białko serwatkowe z niewiadomego pochodzenia i chciałbym sie upewnic ze to ma chociaz w jakims procencie białka.Jak poznac białko serwatkowe i w jakich jest cenach? Czy ono idzie na masę i ile i jak i kiedy brać? Pozdrawiam ~crizm Pozdro!

[...] mam 30 lat, ćwiczę po latach przerwy od ostatniego 1,5 roku, 188 cm, 96 kg, biceps 40 cm. Reszty nie mierzyłem, ale nie jestem specjalnie otłuszczony, chociaż lekko muszę brzuch dopalić. Zamówiłem właśnie z Alphafarmy po 100: meta, wino i clen na odblokowanie clomid Proszę o poradę jak zaplanować cykl oraz jak i kiedy brać clomid. z góry dzieki

Mam omnadren i winstrol. Czy takie polaczenie jest dobre? jak tak to jak i kiedy brac?

JESTEM NOWA.SZUKAM CZEGOS O THERMIE .ZNALAZLAM WIELE JAK SAME WIECIE ALE NIC KONKRETOW CHCE SIE DOWIEDZIEC TYLKO KIEDY BRAC CZY PRZED TRENINGIEM I LE CZASU ???A MOZE INACZEJ .I CO TO JEST TA TYROZYNA I GDZIE JA KUPIC?? DZIEKI

Mam pytanie kupiłem sobie kreatyne Treca w proszku i glukoze Delecty trenuje wioślarstwo treningi mam prawie codziennie o 16.00-17.00 - zalezy, w soboty o 10.00 i chciałbym wiedziec kiedy brac kreatyne z glukoza (rano na czczo czy po treningu czy przed, czy moze i przed i po) i w jakich ilościach? ...HMMM...PAKER!!!

Witam mam pytanie odnosnie dawkowania SFD Wpc protein plus Dawkowac tak jak pisze na opakowaniu 1-3 dziennie w zaleznosci od braków w diecie(KTÓRĄ MAM)low carb. Kiedy brać to wpc ?Po treningu ? przed? sniadanie ? kolacja ? I czy to nie przeszkadza podczas leczenia problemów ze stawami biore Flexit + Collagen Renover

[...] jak "podtrzymac" cykl oraz jak odblokowac: -2 strzały tygodniowo omnadren (łacznie 15 strzałów), -2 tabsy dziennie stanazolol z british dragona (łącznie 100), na odblok mam tamoxifen-egis 20mg 30 tabletek (czy to wystarczy jak, ile, kiedy brac?) 2-3 tygodnie po cyklu polecaja mi animal stak i storma. Co o tym sądzicie, z góry dzięki za pomoc